Sommarträning start 17:e Juni

13 jun, 13:50 0 kommentarer

SOMMARTRÄNING

Var: Laggarsviks IP, samling vid bänkarna utmed fotbollsplanen.

När: Måndagar och torsdagar vecka 25-31

Tid: Klockan 18-19
Vi tränar styrka, kondition, rörlighet och balans efter egen förmåga. Vi använder bara egen kroppsvikt och övningarna anpassas efter deltagarna.

Kostnad:120 kronor per tillfälle som Swishas på plats.

Du måste också vara medlem i Ljusterö IS för att få delta.

BLI MEDLEM I LJUSTERÖ IS

De som håller i träningarna är Linda Sjölund eller Maria Bild. De är båda utbildade personliga tränare och grupptränare och har mångårig erfarenhet av att arbeta med träning på heltid.

Läs mer om oss: www.mariabild.com eller FB lindas träning Ljusterö.

VÄLKOMNA! - Ingen föranmälan behövs.